Антирейтинг - Россия входит в топ 4 страны по ожирению населения

Во всем мире наблюдается пугающий рост ожирения и избыточного веса как среди взрослых на 28%, так и детей на 47% в период с 1980 по 2013 гг.

В Исследования глобального бремени болезней в 2013 г, опубликованного в журнале "The Lancet" (одного из ведущих мировых медицинских журналов) участвовало более 150 ученых проанализировали данные о количестве людей с избыточным весом или ожирением в 188 странах за последние 33 года.

Число людей с избыточным весом (индекс массы тела 25 кг/м² и выше) и ожирением (индекс массы тела от 30 кг/м²) возросло с 857 млн. человек в 1980 г. до 2,1 млрд. в 2013 г.

По словам руководителя исследования, профессора Гакиду (Gakidou), "В отличие от других важных глобальных факторов риска для здоровья, таких как употребление табака и питание в детстве, уровень ожирения во всем мире не снижается. Наши результаты показывают, что рост распространенности ожирения был значительным, широко распространенным и возник за короткий промежуток времени. Однако по некоторым данным, рост ожирения у взрослых стабилизируется, что дает надежду на то, что в отдельных развитых странах эпидемия достигла своего пика, и что другие страны могут не дойти до самого высокого уровня свыше 40% населения, который отмечается в некоторых развивающихся странах".

Согласно исследованию уровень ожирения сильно различается в разных странах. Более половины из 671 млн. людей, страдающих ожирением, живут всего в десяти странах мира: США, Китай, Индия, Россия, Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия.

В странах с высоким уровнем доходов наибольший рост распространенности ожирения среди взрослых наблюдался в США, где ожирением страдают примерно треть взрослого населения. Австралия, где 28% мужчин страдают ожирением и 30% женщин и Великобритания, где около четверти взрослого населения страдают ожирением.

Исследование выявило интересные тенденции. Так, в развитых странах темпы роста ожирения среди взрослых в последние 8 лет начали замедляться. Существуют некоторые доказательства того, что более поздние возрастные группы набирают вес медленнее, чем предыдущие.

Также, в развитых странах темпы роста ожирения у мужчин выше, чем у женщин, в то время как в развивающихся странах наблюдается противоположная картина. В настоящее время 62% из всех людей, страдающих ожирением, живут в развивающихся странах. Следует отметить, что в 2010 году лишний вес и ожирение стали причиной 3,4 миллиона смертей, 3,9% потерянных годов жизни по всему миру.

В России, согласно исследованию, 54% мужчин старше 20 страдают от лишнего веса и ожирения, и ожирение ( индекс массы тела >30) у 15% взрослых мужчин. Среди российских женщин цифры чуть хуже, ожирение у 28,5% женщин, а лишний вес и ожирение почти у 59% женщин.

Если сравнивать со странами Восточной Европы, положение России не самое печальное, но учитывая разницу в разы по численности населения, Россия попадает в топ 4 страны по ожирению.

«Эксперты указывают, что рост был обусловлен "модернизацией нашего мира", которая спровоцировала "отсутствие физической активности на всех уровнях. Это безусловно важный фактор, но основополагающим является фактор питания. В глобальном масштабе растет энергетическая плотность нашей диеты, и она становится все слаще. Возникают своеобразные ножницы между количеством потребляемых калорий и потребностью организма в энергии. За счет возрастающей автомибилизации, возрастания числа офисных работников с сидячим образом жизни и повышенным стрессом, временем, проведенным перед телевизором и компьютером, большинство из нас тратит незначительное количество калорий, а потребляет столько же, сколько потребляли наши предшественники. Среди продуктов, вызывающих у врачей особую тревогу – жиры и легко-усвояемые сахара. Повышенное потребление жиров, которые дают наибольший вклад в калорийность нашей диеты (1 г жира – 9 килокалорий), особенно насыщенных жиров, способствует нарушению регуляции холестерина в организме и развитию атеросклероза, появлению бляшек в сосудах и , как следствие, развитию сердечно-сосудистых и неврологических нарушений. Как показали исследования последних лет ограничение калорий до 30% за счет жиров и повышение доли растительных жиров в диете способствует резкому снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (проект «Северная Карелия», Финляндия).

Повышенному весу и ожирению уделяется столько внимания не из-за моды или эстетических соображений, а из-за повышенного риска развития серьезных и тяжелых заболеваний - диабета, инфаркта, инсульта. Особое внимание следует уделять повышенному весу у детей, так как показано, что 60% детей с повышенным весом окажутся в числе взрослых с ожирением, когда они вырастут. В связи с этим, выработка привычки к правильному, сбалансированному питанию у детей является важной задачей семьи, школьных и дошкольных учреждений» - прокомментировал исследование Олег Медведев, профессор МГУ, д.м.н., Глава Национального исследовательского центра «Здоровое питание»